SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Proszę o Rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kupiłem je 1.5 roku temu i chciałem zużyć bo niedługo się kończy termin ważności, bardziej jestem zainteresowany takimi suplami jak ANTYKATABOLIKI, pozatym niewiem czy moge brać suplementy wykryto umnie 5 lat temu jaskre prosta, okulistka mówiła żebym niebrał żadnych anabolików, a anaboliki mi się kojarzą tylko ze sterydami, na szczęście nigdy w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2009-03-25 12:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening sprinterski - basen

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wtorkowy będzie zmodyfikowany,gdyż chciałem sprawdzić twoje możliwości a co do jutrzejszego treningu: ŚRODA: w środę będziesz miał troche bardziej męczący trening gdyż masz brać 1 oddech na 3 ruchy rąk,czyli- oddech na 2 strony bo raz robisz na prawą, a następny na lewą(co 3 ruch) 200m zmiennym 150m same nogi do kraula 150m same ręce do kraula [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7021 Data: 2009-05-05 21:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie,że przemysł farmaceutyczny próbuje nas wytruć lub manipulować nami.Zauważyłam,że z półek znikają te nieliczne środki leczące oraz zioła.Zastępowane są czymś co trzeba brać latami aby pomogło lub zniszczyło nam wątrobę i nerki.Jedzenie nim zdążyłam się zorientować nafaszerowano chemią,a napisano to maczkiem,że potrzebna jest lupa nawet dla [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8721 Data: 2009-07-05 01:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, ocena dawkowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    widze ze dyskusja tu jak zawsze schodzi na bardziej powazniejsze tematy ale co z moim pytaniem "jak brac kreatyne ze spalaczem - redukcja ?? DT - 5 g na czczo i 5 g po treningu - CM3 ?? np. 2 tab - na czczo i 45 min przed treningiem - jak na opakowaniu - Fat Burner czy tylko przed posilkiem i nie brac przed treningiem a wziasc CM3 DNT - 5 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2011-01-06 11:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , dzięki! Dla Twojej informacji przyszły nam w końcu c+cynki jakaś niewielka ilość na razie , no i niestety w troche wyższej cenie , małe 22zł , duże (200kaps) 37zł . Jednak brać póki są %-) Odnośnie samych produktów , ja swoje krótkie zdanie też napiszę. Przede wszystkim na pierwszy rzut spróbowałem białka: Mr.Big Muscle Protein - smak [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 16:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 20 Fight Symphony 15.09.12

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] co było najczęstszym zarzutem ostatnich lat? Słabi zawodnicy, duże dysproporcje w zestawieniach fighterów… Idąc tym tropem trzeba pomyśleć o kolejnym etapie, czyli: „skąd brać pieniądze na czołowe nazwiska i głośne nazwiska?”. Do tej pory zyski pochodziły głównie z reklam. Jeżeli oczekujemy efektów, trzeba pójść krok dalej. Efekty bardzo łatwo [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 22:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen+Yoha+T3

    Post
    Doping

    [...] znacznie wyższe dawki są także bezpieczne a jedynymi skutkami ubocznymi jakie mogą wystąpić to zbytnia senność i apetyt. Można podzielić dawkę dzienną na mniejsze porcje lub brać wszystko na raz. Ketotifen i Clen Clenbuterol jest antagonistą beta-2, który ma umiarkowany anaboliczny efekt przez pierwsze dni brania a później jest używany w celu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2015-11-06 04:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] http://www.sfd.pl/sklep/SFD_ZMA_g-opis33780.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Kreatyna_Monohydrat-opis33287.html#dawkowanie można brać ze sobą? 4. Mam pytanie do ludzi którzy brali BA dłużej niż 12 tygodni są jakieś efekty uboczne bo mam zamiar kupić (te co podałem powyżej) BA i brać 1 kapsułkę przed [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2016-04-11 12:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do FBW.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masy mięśniowej? Wstaw swój aktualnie przerabiany plan. Podałem rekordy. Martwy nie do końca jest rekordowy, bo kiedyś miałem problem ze skoliozą itd. to trochę boję się brać większe ciężary nawet z pasem. Co do progresu, trudno ocenić, na początku, przez jakieś 3/4 miesiące rosłem bardzo szybko (aż się nabawiłem rozstępów, bez diety, supli [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2016-05-03 11:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + trzy łyżki glukozy+ 2 tabletki HMB. Po treningu piję koktajl gainera Mega Mass 4000 + jedna łyżka kreatyny + 3 łyżki glukozy + 2 tabletki HMB.(tutaj mam już pytanie - co brać najpierw i w jakich odstępach czasowych??) Wieczorem jedną łyżkę kreatyny + trzy łyżki glukozy. Najpierw brać kretynę, a po jakimś czasie dopiero gainera???? Pytanie [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-12 00:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • #co w koncu brac#

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok lucek oto mi chodzilo za to masz soga bylem w sklepie i zobaczylem ze 4 funty NitroTech kosztuje okolo $60 to nawet niedrogo chyba sobie pojde kupic jutro albo dzisiaj ale jeszcze jedna sprawa czy ma znaczenie kiedy bede pil proteine przed czy po jedzeniu kiedy lepiej? co do glutaminy tej kazena to to jest jego narwa czy nazwa firmy i jak ja [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2002-09-29 19:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania... rozne pytania :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystkie cwiczenia jakie podalam robie na czczo. Mam z tego rozumiec ze najpierw aerobik a potem np. bieznia? Tak byloby dla mnie wygodniej (tak jak napisales - wiecej energii mam po takich cwiczeniach na sali) Z tym treningiem silowym to sie chyba zle wyrazilam Nie napisalam dokladnie o co mi chodzi i troche to glupio wyszlo. Moim glownym celem [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2003-07-19 17:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok jeszcze raz ja: rano biegam na czczo ok.25 min,przed biore 2 tabsy fat burnera MLO oraz aminki hi-teca tak chyba lajtowo 4 kapsy ALE PRZED, CZY PO BIEGANIU?? pozniej ok.1g hmb po aerobach OK,CHOĆ OSOBIŚCIE ŁYKAŁBYM JE ZARAZ PO POSIŁKU PO AEROBACH pozniej sniadanie i teraz tak brac z rana jakos l-g? PO AEROBACH OD RAZU-NAJLEPIEJ Z PROSTYMI [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-23 11:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SILABOLIN

    Post
    Doping

    [...] na twojego posta!!!!!! Szkoda że tak wiele ludzi pisze "dobre rady". Dobrze robisz wybierając silabolin. To że ruski nie znaczy wcale że zły! Napisze Ci jak ja go brać na własnym przykładzie.. silabolin 2.5% praktycznie od razu jest przyswajany przez organizm więc nie musisz brać go piramidalnie. Częstotliwość jego brania zależy od [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4190 Data: 2003-12-26 20:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrob mi te przyjemnosc i przeczytaj jeszcze raz to co napisałem na poprzedniej stronie.Dostaniesz za to soga. Przeczytaj,wyciągnij wnioski i napisz co z tego zrozumiałeś. Kreatyne polecam brac w 2 dawkach jedną na 30 minut przed treningiem z niewielką iloscią glukozy(około 20 gram-dwie płaskie łyżki starczą) a drugą od razu po treningu z ta samą [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5852 Data: 2004-02-03 11:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POmOcy nic mi nie wchodzi

    Post
    Odżywki i suplementy

    trenuje juz dosc dlugo ponad 1.5 roku, ogolnie ten okres to niezle przyrosty z wagi 64kg skoczylem do ponad 83 kg lapy urosly i sila poszla niesamowicie jak na takiego chuderlaka jak ja.... trening juz pare razy zmienialem podczas tego okresu.. o treningu mam troche pojecie wiec w tym nie widze problemu raczej w tym ze nie moge brac supli o tych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2004-05-12 12:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!! Ja ma już 2 opakowania M1T! Chcę brać przez 4 tyg. po 4 szt. na dzień! Chcę do tego dokupić Propa i ładować co 2 dni! Ile clomidu na odblokowanie? I kiedy zacząć go brać? Czy brać na cyklu jeszcze może nolve? Co o Tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2004-08-13 08:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA MECIE

    Post
    Doping

    tak to powiedzcie mi co brac aby przez caly czas byl efekt anaboliczny i byl duzy przyrosta masy i jak najmniejsze przerwy pomiedzy cyklai bo spieszy mi sie do lata to co radzicie 1miesiac cykl 2miesiac odblok+podtrzymanie 3miesiac cykl 4miesiac odblok+podtrzymanie 5miesiac cykl 6-7miesiac odblok+podtrzymanie no co brac w ten sposob aby ciagle [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2004-09-07 15:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly problem z meta burn xtp...szybka pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tez mam kilka pytan zwiazanych z meta burn: 1.czy brac nadal l-karnityne?dotychczas bralam dawke 1200mg l-karnityny/niebierz 2. jak dlugo mozna brac meta burn? / cykl potem zalecena przerwa czyli cykl cale pudlo 3. co z antykoncepcja?biore tabletki- diane 35, mam nadzieje,ze ten srodek nie wplywa na ich skutecznosc??wiecie cos o tym? / hmm [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2005-06-07 16:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na początek na siłce (który bez problemu moze ułożyć Ci tamtejszy trener) ;) pis and czis i powodzonka :] (no i cierpliwości :P) aha i co do diety.. to nie radze odrazu brać się za cos w stylu "190 - białko, 210 - węglowodany i 150 tłuszczy" :D tylko póki co to taka dietka wyrównujaca.. mniej tłustych, wiecej owoców i warzyw.. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2005-10-10 21:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)